★せいたい club★

母の日も終わったとある日、整体倶楽部 の近所に中華のお店があるのですが、そこへ母を食事に誘いましたo(ﾟ▽ﾟヽ)(/ﾟ▽ﾟ)o ﾚｯﾂｺﾞｰ♪

母の日、今年は何もしてなかったので(-。－;)


このお店、かなりのご無沙汰です｢(ｰﾍー;)え～と．．．




かなり年季が入った外観です(^▽^;)
（中も年季入っていました　笑）



お昼の中華バイキング

料金を支払い　食べるぞ～(￣0￣)/ ｵｫｰ!!



右側奥に団体様がいたので・・・料理ガッツリとられていました(＞▽＜;; ｱｾｱｾ

ハイ、目いっぱい料理入れてみましたよv(￣ｰ￣)v



(｡-人-｡) いただきます♪



  北谷町　中華居酒屋　上海楼の中華バイキング続きを読む

雨すごいですね～梅雨の雨か？これって

激しい雨ですよね～(＞▽＜;; ｱｾｱｾ

まっ今日は晴れましたけどね～(￣∇￣+) ｷﾗｷﾗｷﾗ～♪


先日、宜野湾市にある「お食事処 やま」へ、友人の山城（やまちゃん）を伴っていってきましたv(￣ｰ￣)v




ゆしどうふで有名なお店です。定食が豊富なので楽しみです♪　

前回行った時の記事　宜野湾市　食事処 やま ゆしどうふ定食♪



私はマーボーどうふを食べようと思ったんですが・・・

店員さん、「あ～マーボーさっき売り切れました 」

一足違いで売り切れらしい・・・(￢￢)ﾎﾝﾄ?????


前回、コロッケがおいしかったので今回も単品で注文

で、何を注文しようかと悩んでいると店員のオバちゃん

「トンカツどうですか？人気ありますよ～」とかプッシュσ(^_^;)ｱｾｱｾ...

コロッケ注文してるので、揚げ物だらけになるのでオムライスを注文

すると(⌒^⌒)ｂ　

「こちらも人気ですよ～」と調子が良いオバちゃん（笑）

友人やまちゃんは、みそ汁（沖縄では具材がたっぷりでおなじみ）



みそ汁￥５５０+コロッケ￥１２０

野菜と、豆腐、三枚肉などがたっぷり




で、今回もみそ汁についてましたρ(￣∇￣o) ｺﾚ





  食堂のオムライスってなつかしい気がするなぁ♪続きを読む

先日、友人が、「呑まないとやってらんね～よ～（笑）」とお疲れ気味だったため（笑）

少々のつもりで、北谷の居酒屋さん『食膳処　和和』さんへ

高校の同級生が店長をしているということもあり

最近、行く機会が増えているお店です。　



(≧∇≦)／□☆□＼(≧∇≦ )ｶﾝﾊﾟｰｲ!!

そこに偶然居合わせた高校の同級生女子が１杯おごってくれました(^人^)感謝♪

以前に合った時、私が頼まれて肩の施術をしたことがあり、その御礼だとかで

しかし、偶然じゃなかったような感じです・・・運命？（笑）その詳細は後ほど


で、美味しい料理を(⌒^⌒)ｂ　

私は海鮮のサラダ「和和サラダ」




友人は、必ず頼む、ホッケとポティト～♪



ホッケの大きさ・・・ｺﾞｼｺﾞｼ(-_＼)(/_-)三( ﾟДﾟ) ｽ､ｽｹﾞｰ!

大きいの出してくれました～♪　ｻﾝｷｭｰ(〃'∇'〃)ゝｴﾍﾍ




少し呑むつもりだったのに・・・泡盛の古酒(＞▽＜;; ｱｾｱｾ

チーズの盛り合わせに



増量されていましたヾ(〃^∇^)ﾉわぁい♪

ソーセージ三種盛り





友人は、満足したようです(´▽｀) ﾎｯ



友人の頭・・・画像に残っていました(￣∀￣*)ｲﾋｯ　

満足した友人はシンデレラタイムには帰路へ(*￣▽￣)ﾉ~~ ﾏﾀﾈｰ♪

で、見送ってきて戻ると

私の席がきれいに片付けられていて・・・

(￣ー￣?).....??ｱﾚ??

座席の団体様より　“ﾍ(￣ｰ￣ )ｵｲﾃﾞｵｲﾃﾞ

同級生の女子会（モアイ）で集まっていた
マダム様方のところへお呼ばれ(^▽^;)

  引き寄せられた!?同窓会になってるね・・・続きを読む

北谷町にあります整体院、整体倶楽部おかげ様で４周年を迎えました。

これからも、皆様の健康作りのお手伝いを笑顔で顔晴ります(^_^)ﾆｺﾆｺ

なにとぞ宜しくお願いします。

ホームページはこちらから　整体倶楽部HP


嬉しいことに

お祝いに花束を頂き・・・(￣ー￣?).....??ｱﾚ??



花束ではありませんでした・・・

私が好きな黒ビールも頂きました(^人^)感謝♪




なにやら、見覚えのある有名キャラクターの包み紙



なにやらおいしそうなニンニクの風味が・・・

ひとくちサイズの肉巻きおにぎりでございました(ﾉ´▽｀)ﾉｵｵｵｵｯ♪

つまみとビールのセットとは、なんともすばらしい♪

私の喜ぶものを良くご存知でいらっしゃる（笑）


ひとつお味見(｡-人-｡) いただきます♪


旨い♪　(*´∇｀*)

その日の夜・・・



肉巻きおにぎり棒付きと



ギネスビール頂きました(*￣∀￣)ﾉ■☆■ヾ(￣∀￣*) ﾉﾑｿﾞｫｰ!!

ありがとうございました♪


おいしく頂きました(｡-人-｡) ごちそうさま♪

  

自家製チャーシューを作ってみたら、思った以上のできばえに調子にのり
(*￣σｰ￣)ゞﾍﾍ♪ﾄﾞﾝﾅﾓﾝﾀﾞｲ!




気になる方はこちらから　自家製焼き豚チャーシューを作ってみました♪

ラーメンにトッピングしたいという理由から（笑）

最近インスタントながら、おいしい？という噂のラーメン

マルちゃんの「正麺」を食べてみました(⌒^⌒)ｂ　

私、実は１年振り？くらいにインスタントラーメンを食べます！




今回は「味噌味」です。（スープが豚ベースらしいので）

チャーシューの茹で汁を、今回使おうと思いまして（もったいないので）




沸騰させ、麺を入れま～す。　ﾎｲ♪( *^-ﾟ)/⌒☆ﾞ


スープ用の味噌は器に入れておきます。


４分茹でると書いてあったのですが、２人前同時に作っているので早めに３分で火を止め、器に盛り付け（味噌は溶かしました）、もやし、長ネギ、半熟たまご、チャーシューと急いでトッピング!! (＞▽＜;; ｱｾｱｾ

  マルちゃん正麺を食べてみた(⌒^⌒)ｂ　続きを読む

GWも終わりましたが、モチベーション上げて参りましょう(￣0￣)/ ｵｫｰ!!

まっ私は、２連休しかしませんでしたが...ρ(｡ ｡､ ) ｲｲﾓﾝｲｲﾓﾝ...


休日はいろいろと料理作りを楽しんみました？（食べたかっただけ）

私はラーメン屋さんにて、半年間バイトした経験があるんですが（みじかっ!）(-_-;)

そのときに、いろいろと作るの覚えたんです。

その経験が今でも役立ちます(ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ

まず、チャーハンやら、野菜炒めやらフライパンで炒めるのは得意！（おいしいかどうかは別として　笑）

最近、煮たまごを作ってみたり、餃子を作ってみたりしましたが(⌒^⌒)ｂ　

何とか作ることが出来ました。ﾜｰｲ♪ゝ(▽｀*ゝ)(ﾉ*´▽)ﾉﾜｰｲ♪

で、一度も作ったことは無いんですが、チャーシューにチャレンジしてみました。



沖縄県産の豚肉、肩ロースを使い


タッパーに豚肉をいれ、ヨーグルトに漬け込みます。

もったいないので、豚肉全体に塗りつけるだけで充分だと思います(ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ

ヨーグルトに漬ける理由？(￣△￣;)ｴッ･･?

こんな感じで、１日寝かしてたの覚えてるので・・・
再現してみま～す。（調べとけよな～(＞▽＜;; ｱｾｱｾ）

やわらかくなると聞いた記憶があるんですけど…c(ﾟ^ ﾟ ;)ｳｰﾝ

臭みとかも取れそうな感じ


では、明日まで(*￣▽￣)ﾉ~~ ﾏﾀﾈｰ♪



さて、次の日（トロットした感じになってました乳酸菌の力？）

ヨーグルトの効果が気になるので調べて見ました(⌒^⌒)ｂ　

ヨーグルトが肉をやわらかく

ちょっとしたひと手間でうま味が増す使い方です

肉をヨーグルトで漬け込むと、乳酸が肉の筋繊維をほぐして細胞やコラーゲンの成分を含んでふくらみ、肉質をやわらかくジューシーにすると言われています。豚肉や鶏肉だけでなく、鮭や鰤（ぶり）などの魚にも応用できます。

ヨーグルトにつけこんだ肉はやわらかくなるだけでなく全体の味がまろやかになりますし、牛乳やヨーグルトのたんぱく質や脂肪球には吸臭作用があるので、レバーや魚など臭みのある材料の下処理としても効果を発揮するのでまさに一石三鳥です。

ご家庭で是非お試し下さい。

明治デイリーズレシピより引用
http://www.meiji-recipe.jp/newidea/yogurt/index.html　

すごいぞ!　ヨーグルト　ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ ＼(≧∇≦)/


表面のヨーグルト、お肉の成分を含んでふくらんでるらしいから・・・栄養ありそうだけど

ぬるぬるしててちょっとσ(^_^;)ｱｾｱｾ...

ヨーグルトをふき取り、フライパンで焼いていきます。

バイトしてたラーメン屋さんでは、そのまま焼いてた気がしますが…c(ﾟ^ ﾟ ;)ｳｰﾝ

  自家製焼き豚チャーシューを作ってみました♪続きを読む

GWはいかがお過ごしでしょうか？

私？私は仕事してたりしますけどσ(^_^;)ｱｾｱｾ...

比較的楽しんでいますよ！(-_-;)ﾎﾝﾄｶ･･･ｵｲ

夜の宴会ぐらいですけどね（ひとりで・・・）

ということで(⌒^⌒)ｂ　



ポッコーンをつまみに(￣∀￣*)ﾆｯｶｯ

初めて作りますが…c(ﾟ^ ﾟ ;)ｳｰﾝ

まぁなんとかなるでしょう(ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ


フライパンに油を少々（オリーブオイルを使いました）、味付けに塩（ハーブ入りのクレージーソルトを使いました）全部家にあるやつで調理



フライパンをフリフリ・・・(＞▽＜;; ｱｾｱｾ


完成!!　(;´ρ`) ｸﾞｯﾀﾘ



おやつに？イヤイヤヾ(￣o￣;)ﾁｶﾞｳｯﾃﾊﾞ､､､

  プップコーンを作ってみたんです♪続きを読む

沖縄そばの本、「沖縄そばじょーぐーＶｏｌ．３」についている半額クーポン券を使った食べ歩きをしています。

ＧＷ期間5/1～5/6は、半額クーポン券が使えないということなんです(;^_^A ｱｾｱｾ･･･

ギリギリの4/30に食べに行ってきましたC=(^◇^ ; ﾎｯ!

住宅地に少し入ったお店なんですが・・・



これが看板らしいです(^▽^;)



昔懐かしい感じの沖縄古民家

沖縄そばじょーぐー半額クーポン券　第２３弾!!


おじゃましま～す。　ちゃ～びらさい（ごめんください）・・・


完全に民家・・・仏壇に、トートーメーもありました～(＞▽＜;; ｱｾｱｾ

親戚の家とかに来たっぽい（笑）

店主さん（おばーちゃん）、「ＴＶが見えるところが良いんじゃない」とテーブルへ案内

やはり、親戚ん家に来たっぽい（笑）



メニューはこんな感じなんですが

噂では、小鉢がかな～り付いてくるとか(￢￢)ﾎﾝﾄ?????

半額クーポン券、軟骨そば￥６００⇒￥３００　を注文しばし待つ

  名護市　そばや１３番地　アットホームな沖縄そば屋さん続きを読む

GWいかがお過ごしでしょうか？　
沖縄は梅雨入りということで微妙な天気なんですがσ(^_^;)ｱｾｱｾ...

休日に、久しぶりにたい焼きを焼いてみましたv(￣ｰ￣)v



今回はかなりの仕上がりにy(￣ー￣)yﾋﾟｰｽﾋﾟｰｽ

去年は散々でした(;´д｀)トホホ　こいのぼりの代わりに(^ー^* )ﾌﾌ♪



ホットケーキミックスで出来る　簡単たい焼きなんですよ！


生地を流し込み、具材（あんこ）を入れて、１分半ほど焼きます。

いい感じに焼けました(ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ

味見を・・・(｡-人-｡) いただきます♪



出来立てアツアツを　ﾊﾟｸｯσ(´～｀*)ﾑｼｬﾑｼｬ(*´▽｀*)=3ﾊｱｰﾃﾞﾘｼｬｽ♪

自分で作る特権ですね～♪　ｸﾞｯ!! (￣ε￣〃)ｂ

  お家で手作りたい焼きいかが？続きを読む

久々の青空が広がっていますね～ﾔｯﾎｰ(ﾉ^∇^)ﾉ

今年の沖縄地方、GW期間中は天気が心配なんですが・・・(-_-;)

毎年心配っちゃ～心配ですけどね（笑）

気持ちよく晴れたので、海を見ながら



波打ち際まで降りてみました・・・入りたい(＞▽＜;; ｱｾｱｾ

日差しが強かったので、すぐに逃亡(;´д｀)ゞ ｱﾁｨｰ!!

海のそばにある

その名も、「海の見えるそば家」さんへ行ってきましたv(￣ｰ￣)v



こちらのお店、かなりのご無沙汰です。

前回行ったのが2009年11月7日の記事

ランチは“海が見えるところ”で♪　のときでした　v(￣、￣)ﾉ"ﾖｫｯ!!ﾋｻｼﾌﾞﾘ!!

名前の通り、店内からは海が見えます。



隣の公園にあるプールも見えます（笑）

子供達が気持ち良さそうにしてました～夏到来？(*´∇｀*)



木製のメニューです。さてと何を食べようか・・・

  晴れたので♪　嘉手納町　海が見える沖縄そば家さんへ続きを読む

タグ ：軟骨ソーキそばぜんざい沖縄北谷整体倶楽部

先日頂いたトウモロコシどうやって食べようかと…c(ﾟ^ ﾟ ;)ｳｰﾝ



先日記事にした 新鮮取れたてトウモロコシ頂きましたよ♪　で貰ったトウモロコシです♪


私、トウモロコシって料理したことがありませんσ(^_^;)ｱｾｱｾ...

ということで、貰ったトウモロコシ焼いてみました♪

先ずはホイル焼きで

試しにトースターで焼いてみることに・・・

祭りとかで、焼いてたの見た記憶があるので（笑）




そのまま食べても充分おいしいのですが

醤油とバターを少々(⌒￢⌒*)んまそ・・・♪

焼きモロコシのお供に♪

  焼きトウモロコシとエールビール♪続きを読む

中城村に、古民家を利用した沖縄そば屋さんがオープンしたというので

沖縄そばランチのお誘いがあり行ってきましたv(￣ｰ￣)v

お誘いがあった方は、店長さんと同級生ということらしいです。



この日は、朝からの大雨

雨は止んでいたんですが、濡れていて庭の席は使えませんね～σ(^_^;)ｱｾｱｾ...



店内は、懐かしい昔の沖縄の古民家そのまま♪









それでは、何を食べようかな～♪



私はお店の名前が入っている、ちゅるげ～そばを(⌒^⌒)ｂ　

ご一緒した方は、ゆし豆腐そば（中）をオーダー

  中城村の古民家の沖縄そば屋さん♪続きを読む

新鮮取れたてトウモロコシと、手作りの食べもの・・・

名前が分からないんですが・・・（笑）

頂きました～ありがとうございます(^人^)感謝♪

ﾜｰｲ♪ゝ(▽｀*ゝ)(ﾉ*´▽)ﾉﾜｰｲ♪



パンケーキのような皮に包まれ

なにやら生ハムらしきものが・・・チーズも入ってます…c(ﾟ^ ﾟ ;)ｳｰﾝ

差し入れしてくれたご本人は、つまらないもの的なことおっしゃっていましたが



見た感じかなりおいしそう(^￢^)ｼﾞｭﾙ...

(｡-人-｡) いただきます♪




・・・

と、思ったんですが、具材がきになる(〃'∇'〃)ゝｴﾍﾍ

  新鮮取れたてトウモロコシ頂きましたよ♪続きを読む

主催者から、参加メンバーも知らされず

予定を半強制的に入れられた飲み会…c(ﾟ^ ﾟ ;)ｳｰﾝ




久々に夜の美浜へとお出かけ

北谷の美浜のゆめ家さんへ、仕事の為遅れて到着

すると、なんとｗ(￣△￣;)ｗおおっ!

ブログのオフ会でした～ｿｳﾅﾉ?(＞▽＜;; ｱｾｱｾ



(≧∇≦)／□☆□＼(≧∇≦ )ｶﾝﾊﾟｰｲ!!

乾杯後に自分だけ撮りました・・・

決して乾杯してもらえなったわけではありませんヾ(￣o￣;)ﾁｶﾞｳｯﾃﾊﾞ､､､



  美浜でサプライズなオフ会でした♪続きを読む

この間　整体倶楽部　にて差し入れで貰った黒ビールv(￣ｰ￣)v

ありがとうございますm(_ _"m)ﾍﾟｺﾘ

最近発売された　アサヒのスーバードライブラック　も買って来て
黒ビール祭りを開催しましたヾ(≧▽≦)ﾉﾔｯﾎｰ♪



こちらが頂き物の初めての「東京ブラック」と私が好きな「ドラフトギネス」


ツマミも準備して～♪


ポークとミックスベジタブルのチャーハンにポークソテー♪

材料はポークを切って、あとは炒めるだけの楽ちんチャーハン(￣▽￣)b ｸﾞｯ!

味付けは醤油とコショウ、最後に胡麻油で風味づけ

前日仕込んでおいた半熟煮たまごも～♪ρ(￣∇￣o) ｺﾚ




祭りじゃ～ﾜｰｲ♪ゝ(▽｀*ゝ)(ﾉ*´▽)ﾉﾜｰｲ♪

完璧にツマミじゃなく、食事になってるよ～(＞▽＜;; ｱｾｱｾ

ということで


(*￣∀￣)ﾉ■☆■ヾ(￣∀￣*) ﾉﾑｿﾞｫｰ!!


  東京ブラック・ギネス・ドライブラック・・・黒ビール祭り？続きを読む

前々から行きたいと思っていたんですが、なかなかいけなかったお店へ

やっとこさ行くことが出来ました　ﾍ(￣▽￣*)ﾉ・ ･.♪ﾋｬｯﾎｰｲ♪.･ ・ヾ(*￣▽￣)ﾉ



ゆしどうふが旨いと有名なところなんですが(⌒^⌒)ｂ　



沖縄そば好きな私ですが、ゆしどうふもかなり好きなんです(o￣ー￣o) ﾑﾌﾌ

楽しみです(^￢^)ｼﾞｭﾙ...


店内はカウンター席とテーブル席に入り口側に座敷もあり
思っていたより広めですね(・0・。) ほほーっ

メニューはどれも美味しそうな料理の画像が並んでいましたが
もちろん、ゆしどうふ定食を注文です！

ゆしどうふは、そのままの生と味噌味に塩味の３種あり、さらにアーサー入りバージョンの３種という合計６種類のラインナップ!!　流石はゆしどうふのお店(*´∇｀*)

お店で手作りしているコロッケも美味しいと聞いていたので単品で注文しました。

先ずは、初めて食べるゆしどうふなので、味付けをしていない『生』ですね(⌒^⌒)ｂ　




ゆしどうふ定食 生 ￥５００　コロッケ１個　￥１２０

ゆしどうふ、おから、たくあんそれにコレがρ(￣∇￣o) ｺﾚ



オ・ト・ナの・・・ふりかけ（笑）


(｡-人-｡) いただきます♪

  宜野湾市　食事処 やま ゆしどうふ定食♪続きを読む

先日ドライブで名護に行ってきましたv(￣ｰ￣)v

もちろん、沖縄そばも食べてきました




こちらのお店、かなり久しぶりに訪れました。

沖縄そばじょーぐーvol.３半額クーポン券第２２弾!!




クーポンの有効期限が迫っているので、ラストスパートと行きたいですね(⌒^⌒)ｂ　

ブラジル料理と沖縄そばが食べれるお店なんですよ～(⌒^⌒)ｂ






店内には、サッカーのユニホームや、サッカーの神様といわれるペレのサインが飾られています。ブラジルと沖縄のちゃんぷるーになってます(⌒～⌒)ﾆﾝﾏﾘ



店内のブラジル国旗・・・沖縄そばになってますよ(￣∀￣*)ｲﾋｯ

それでは、ソーキそば（大）￥６５０⇒￥３２５





(｡-人-｡) いただきます♪

  名護市　ブラジル食堂　沖縄そばとブラジル料理続きを読む

名護にあります道の駅　許田へ行ったんですが・・・

相変わらずの混雑振りです(;´д｀)トホホ



　

こちらへ来るのはかなり久しぶりで、なんでもパン屋さんが中にできているとか聞いたので

お土産にパンを買って帰ることに




道の駅シュークリームと、道の駅ロールケーキも販売されていました。

おいしそう(^￢^)ｼﾞｭﾙ...









紅いもパンや胚芽ピーナツパンそれと・・・イモの餡が入ったヤツ名前忘れました(^▽^;)

(｡-人-｡) いただきます♪


  道の駅　許田　パン工房　LA GARE続きを読む

久しぶりに、隠れ家的沖縄そばのお店へ行ってまいりましたv(￣ｰ￣)v

前回行ってから・・・このときのブログ記事　この沖縄そば屋さん間違いなく隠れ家です！　

2010年8月以来でしたv(￣、￣)ﾉ"ﾖｫｯ!!ﾋｻｼﾌﾞﾘ!!

沖縄そばじょーぐーVol.３　半額クーポン券第２２段です!!



沖縄独特の、昔むかしの外人住宅を利用したお店です。


店内はカフェのような“おしゃれ”な沖縄そば屋さんです(⌒^⌒)ｂ　

以前来た時とは若干メニューが変わっていました(・0・。) ほほーっ


メニューがシンプルな感じになっていて、麺の種類も統一されたようです・・・

以前は炙り軟骨ソーキだったんですが、軟骨ソーキに変わっていました。

軟骨ソーキそば￥６８０⇒￥３４０　（クーポン券万歳♪）




(｡-人-｡) いただきます♪

  宜野湾市　沖縄そば専門店　善　隠れ家的です!続きを読む

天気の良かったとある日のこと

昼休みに、沖縄市へ買い物に出かけたんですが・・・

あまりの天気の良さに

逃亡しそうになりました～　ｱﾌﾞﾅｲ(＞▽＜;; ｱｾｱｾ

何とかこらえ買い物を済ませ（笑）


お腹が空いたので食事にしようと思ったんですが…c(ﾟ^ ﾟ ;)ｳｰﾝ

無性にたこ焼きが食べたくなりまして(^￢^)ｼﾞｭﾙ...

昼食代わりに、たこ焼きを食べることに


沖縄市知花のホームセンター　サンシー　内にある　たこ正 さんへ





マヨたこを１パック注文しましたv(￣ｰ￣)v

15分ほど待つのでその間に買い物が出来ます(ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ

マヨたこ￥３５０（別メニューのたこやき、にんにくマヨたこも同じ値段です。）



持ち帰りではなく、食べていくことに((o(・ρ・)o)) ﾊﾗﾍｯﾀｧ

こちらのたこ焼きは、中がトロトロなので爪楊枝では食べにくく

お箸が付いてきます(⌒^⌒)ｂ　


(｡-人-｡) いただきます♪

  ホームセンターサンシーにあるたこ焼き屋さん♪続きを読む